여름철 별미호박잎쌈 과 강된장으로 저녁 한끼하세요~!

바닷가에서 바라본 하늘에
태양이 지고 있어요.
석양이 넘 멋지지요?

오늘 저녁은 다이어트 식단으로
잡곡밥,호박잎쌈,강돤장,호박새우젖조림
물김치.천두복숭아
요렇게 간단히 준비해서
오후 6시전에 식사를 했어요.

강화도에서 사온 호박잎.
싱싱하고 두툼해서 쌈싸 먹기좋았어요.

요건 초음파 이지W 세척기입니다.
요즘 유기농이라고 해도 믿을 수 없어서
이번에 잔류농약은 물론이고 미세먼지도
깨끗하게 씻어내주는 초음파세척기가
완벽하게 씻긴다해도 믿기어려워 마지막으로
식초에 한번  더 담가놓았어요.

호박잎찜.
더운 여름에 입맛을 잃었을 때  호박잎을 쪄서
강된장과 쌈을 싸서 먹으면 정말 맛있어요.
호박잎에는 단백질이 부족하므로 단백질이
풍부한 생선조림,된장을 함께 먹는 것이
맛과 영양면에서 모두
좋다고해요.