오늘 저녁 메뉴 삼겹살 어떠세요?

오늘 저녁 상차림은
한국인의 대표 먹거리
삼겹살 어때요?
평소에도 즐겨먹는 삼겹살인데요.
오늘만큼은 삽겹살의 효능에 대해서
알고가야겠어요.

우선 삼겹살에는 미네랄과
비타민B등이 풍부해
간 회복에 좋으며
비타민F는 필수지방산으로
뇌질환을 억제시키고 뇌의 활동을 촉진
시켜주는 효능도 가지고 있다고 합니다.

이렇듯 좋은 삼겹살도 많이 드시게되면
혈관침착으로 인해 동맥경화증이나 고지혈
같은 각종 성인병을 유발하게되므로
고기 드실땐 야채를 많이 곁드려 드시는거
잊지마시고요.......^^

지방과 육질이 골고루 퍼져있어서
앞 뒤 노릇 노릇 구우면 맛있을 것 같아요.

요즘 폭염으로 야채가격이 넘 비싸졌어요.
조그만 속배추가 3000원씩이나해요.
살짝 무쳐 겉절이를 했는데 ...
맛나 보이죠?

삼겹살엔 빠질수 없는 파무침이죠.
파채를 참기름에 버무리고 위에 고추가루를
살짝 고명으로......
파는
혈액순환,감기예방,이뇨작용,피로회복,두통개선,
위기능 개선.
파의 성분 중 알리신 이라는 성분이 혈액의
흐름을 원할히하여 몸을 따뜻하게한다고
합니다.

어떠세요?
오늘 저녁은 맛있는 삼겹살로
면역력도 높이고 건강도 챙겨보세요^^
요즘 111년만에 찾아온
최악의 폭염 ㅜㅜ
옛말에 조상님들은 아무리더워도
말복만 지나면 새벽에 이불을 덮는다고
말씀들 하셨데요.
이제 말복이 얼마 안 남았으니
조상님들 말씀 한번 믿어보아요!