카테고리 : 일상 Neo Land | 2018. 8. 4. 20:08
바닷가에서 바라본 하늘에 태양이 지고 있어요. 석양이 넘 멋지지요? 오늘 저녁은 다이어트 식단으로 잡곡밥,호박잎쌈,강돤장,호박새우젖조림 물김치.천두복숭아 요렇게 간단히 준비해서 오후 6시전에 식사를 했어요. 강화도에서 사온 호박잎. 싱싱하고 두툼해서 쌈싸 먹기좋았어요. 요건 초음파 이지W 세척기입니다. 요즘 유기농이라고 해도 믿을 수 없어서 이번에 잔류농약은 물론이고 미세먼지도 깨끗하게 씻어내주는 초음파세척기가 완벽하게 씻긴다해도 믿기어려워 마지막으로 식초에 한번 더 담가놓았어요. 호박잎찜. 더운 여름에 입맛을 잃었을 때 호박잎을 쪄서 강된장과 쌈을 싸서 먹으면 정말 맛있어요. 호박잎에는 단백질이 부족하므로 단백질이 풍부한 생선조림,된장을 함께 먹는 것이 맛과 영양면에서 모두 좋다고해요.